生理前になると不機嫌になる彼女、妻。どこに地雷があるかわからない、なんでそんなに怒るのかわからない。そうです、彼女ら自身だって、わからないし、生理が来れば「あれはなんだったのかしら？」と思うほど。
でも、止められないんです。
私の場合は、あまり会いたくなかった。会いたくないというよりは、失敗したくなかった。言わなくていいことを言っちゃったり、やめればいいようなことをしちゃったり。その結果、関係が悪くなるのが嫌だったから。本当は、どっちかって言えば一緒にいて欲しかった。（こうやって書くと、私のパートナーは去ってしまったかのようですが、今もいます。）
彼がしてくれる良かったことと、こういうことをしてくれたら助けられるなぁと思うことを書いていきます。
できること７選
１ 代わりにできることをする
２ 外で軽く体を動かすようなデートへ連れ出す
３ 「調子が悪くて辛い」気持ちに共感する、ねぎらう、話を聴く
４ 彼女のペースや気分に合わせてゆったりと過ごす、スキンシップ
５ 滋味豊かな食事を食べさせる
６ 温めグッズをプレゼントする
７ PMSについて一緒に学んで、治す
８ PMS期以外の時間を大切に過ごす
きっと、パートナーの方は、彼女や妻の言動に傷付いたり、ショックを受けたり、腹を立てたり、困惑していることでしょう。それはやはり、彼女や妻に対して大切に思う気持ちがあるからだと思います。そして、彼女を理解したいとこのサイトに来てくださったことと思います。その気持ちこそが、私たちには支えです。ぜひ、その気持ちを表現してください。
1〜８のことについて、また具体的に書いていきますね。
